在贵阳拓展培训中，企业培训有一些基本的形式存在，不同的讲授使得培训者的收获也不同，从而更能体会到拓展培训的意义。    讲授法：讲授的特点是比较简单，易于操作，成本不会太高。

拓展训练项目内容，不仅丰富且实用贴近生活，形式上灵活方法上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课堂中，使大学生在挑战各种困难中提高身心素质，在协同解决问题中增强社会适应能力。

贵阳拓展培训是一系列不间断的、潜移默化的、思想渗透的过程，企业实施的任何拓展培训都不能在一两次内就能使整个组织脱胎换骨，实现综合素质的高度提升。

家住北京的周博宇一直为一件事情发愁。作为一名跑步爱好者，他从一名跑步“小白”，逐渐变为身边朋友眼中的长跑高手，这也一直让他引以为傲。然而，他渐渐发现自己每次跑步后都会感到非常疲惫，而且水平提升也越来越慢。

一、拓展的起源 　　拓展培训或是又称为外展训练(Outwardbound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。  　　二、初次创建心理行为拓展训练 　　第一次心理拓展训练课程是德国哈恩博士于二十世纪第二次世界大战前，建立的一种心理训练方法，其目的是给儿童在学校教育课程之外一个自由表现自己的场所。  　　三、心理拓展训练的本质特点 　　心理拓展训练的本质是一种

时下企业团队效率的提升靠的不再是技能，如何提升团队的素质从而提升业绩已成为企业经营者的当务之急。有研究表明率方面也会存在巨大差异，有时这种差异可高达20倍！